Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver
8 idées cadeaux pour un Noël bien-être
Le 10/12/2013 par Marine Quinton
Où en êtes-vous dans vos courses de Noël? Si vous souffrez d’un manque d’inspiration ou tout simplement de temps, voici une petite sélection de cadeaux bien-être à offrir ou à s’offrir! De quoi passer un hiver zen!
Je prends soin de mon couple, Fabienne Kraemer
Sorti au début de cet automne, l’ouvrage de Fabienne Kraemer, créatrice du programme minceur intégral et référente psycho de MonCoachingMinceur.com, a fait beaucoup de bruit. En tête des ouvrages de référence sur la vie à deux et des ventes sur la FNAC, Je prends soin de mon couple a su séduire un grand nombre de personnes.
Dans une société où l’éphémère prime désormais sur la longévité: comment bien s’aimer? Comment entretenir la flamme et faire durer son histoire?
En s’appuyant sur les 4 piliers fondamentaux du couple: complicité, amour, respect et engagement, Fabienne Kraemer se penche sur les problèmes et les solutions d’une histoire durable à deux avec positivisme et humour.
A mettre entre toutes les mains!
Acheter Je prends soin de mon couple, Fabienne Kramer, PUF, 320p, 17,10€
Coffret de Noël Lipton - Prestige thé et infusions
Le thé est le compagnon minceur et bien-être par excellence. Antioxydant, anti-microbes et anti-cancérigène, sa consommation régulière vous permet également de rester bien hydraté et de vous tenir chaud.
Ce Noël, c’est donc l’occasion parfaite de se procurer ce coffret Prestige Lipton.
10 variétés de thé sont disponibles: Thé Blanc Rose Violette, Thé Vert Menthe Intense, Thé Vert Mandarine Orange, Thé Agrumes, Thé Vanille Caramel, Thé 5 fruits rouges, Thé Or, Thé Russian Earl Grey, Thé Orange Bangalore & Thé Argent d'Asie
Et 4 variétés d’infusion: Infusion Tentation Fraise / Framboise, Infusion Maroc, Infusion Délicatesse Rose / Litchi & Infusion Canada.
De quoi ravir les amoureux de la boisson chaude la plus saine qui soit!
Bougie parfumée Escapade Gourmande couleur caramel
Envie de cocooner au coin du feu (ou du radiateur) par une froide journée d’hiver?
Agrémentez votre moment avec une bougie à l’odeur gourmande et caramélisée.
Détendez-vous et offrez-vous un moment zen en créant une atmosphère propice à la relaxation et aux rêveries.
D’une durée moyenne de combustion de 45 heures, la cire artisanale de cette bougie embaumera agréablement votre intérieur, même une fois éteinte.
Art-thérapie: 100 coloriages anti-stress
Qui a dit que le coloriage n’était que pour les enfants?
Toujours dans le but de vous relaxer et d’appréhender l’hiver sans stress, nous vous proposons un ouvrage étonnant qui pourrait bien vous aider à de multiples reprises. Car sachez-le, le coloriage favorise la relaxation et la concentration, tout en vous permettant d’exprimer votre créativité.
A offrir au plus stressé de vos amis!
Coffret huiles essentielles bien et bio chez soi
Les bienfaits des huiles essentielles sont souvent mis en avant mais les connaissez-vous vraiment? Grâce àce coffret-livre, parfumez votre intérieur et découvrez leurs nombreuses vertus.
Cette édition haut de gamme vous propose des produits de qualité et bio: 1 diffuseur provençal en bois, 1 flacon 10 ml d'huile essentielle de cèdre, 1 flacon 10 ml d'huile essentielle d'orange douce, 1 flacon 100 ml de savon noir ; un livre pédagogique de 112 pages avec une introduction aux huiles essentielles et conseils d'utilisation, des trucs et astuces pour parfumer son intérieur et créer des ambiances olfactives chez soi, des conseils pratiques pour lutter contre les désagréments du quotidien et 12 idées recettes.
Une bonne idée pour embaumer son quotidien de manière naturelle!
Mini bouillotte tricotée laine relaxante micro-ondes
L’hiver et ses froides nuits sont encore là pour un bon moment. Si vous êtes un écolo dans l’âme et que vous appréciez les chaleurs naturelles et réconfortantes, voici le cadeau idéal.
Garni de blé naturel et parfumé aux huiles essentielles pures à la vanille, ce coussin chauffant se révélera un parfait compagnon de lit durant les froides nuits d’hiver.
Lampe éveil lumière Philips
Pendant l’hiver, la luminothérapie peut se révéler très efficace pour les plus sensibles aux changements de saisons (troubles du sommeil, fatigue, etc).
Éveil Lumière est une lampe qui simule le lever du soleil afin de vous réveiller le plus doucement et le plus naturellement possible. En étant soumis dès votre réveil à une lumière douce, naturelle et estivale, votre journée ne peut être que meilleure!
Ceci n’est pas...un régime, les 100 recettes, Dr Lylian Le Goff et Laurence Salomon
Envie de cuisiner mais vous manquez d’inspiration? de temps?
Essayez donc cet ouvrage de 100 recettes faciles à cuisiner, bonnes et surtout saines.
Idées petit-déjeuners, entrés, plats, plats uniques, lunch box, sauces et vinaigrettes, desserts sans oublier les collations avec pour chaque recette son atout nutrition et la saison pressentie.
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